2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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1343 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 183.75g.
朝食: Пицца Просто Пицца Маргарита. 昼食: Вкусстория Зефир Детский, Цикорий с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Селедка под Шубой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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