2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
|
2021 kcal
|
脂質: 59.22g | たんぱく質: 132.94g | 炭水化物: 247.49g.
朝食: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Арла Сыр Лёгкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Цветная Капуста на Пару. 昼食: Суп-пюре из цветной капусты, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Лёгкий , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 夕食: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|