2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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2614 kcal
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脂質: 99.05g | たんぱく質: 109.40g | 炭水化物: 305.29g.
朝食: Kiwi, Alce Nero Latte di Soia Biologico, Novi Crema di Nocciole, Pancake. 昼食: McDonald's McFlurry Smarties, McDonald's Gran Crispy McBacon Chicken. 夕食: Grana Padano Trentingrana, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 軽食/その他: Misura Fibrextra Integrale, Conad Piacersi Pistacchi, Cranberries, Noci Brasile e Noci. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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