2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
|
1074 kcal
|
脂質: 37.88g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 90.82g.
朝食: Киприно Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ecopennata Каша Высокобелковая. 夕食: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Jardin Latte. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|