2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
|
1724 kcal
|
脂質: 68.64g | たんぱく質: 120.58g | 炭水化物: 170.82g.
朝食: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Банан, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная. 昼食: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мандарины, Solgar Omega 3 950 Mg, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мясновъ Сыр Российский 50%, Черемушки Пита, Лента Авокадо, Перекрёсток Кижуч Стейк Перекрёсток, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Магнит Помело, Мясновъ Орехи Ке́шью Очищенные. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|