2022年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
355 kcal
|
脂質: 8.76g | たんぱく質: 14.49g | 炭水化物: 56.68g.
朝食: Sambal Goreng, Botok, Tempe Orek, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|