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120 kg
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114 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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1312 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 167.83g.
朝食: Visconti Torrada Integral. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nissin Miojo Yakissoba. 夕食: Abóbora Moranga, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cachorro Quente. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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