|
Ладно.. Живём..
|
36.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
|
1389 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 130.36g.
朝食: Груша, FITKIT Wellnut Crispy, Семушка Макадамия, Polezzno Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 昼食: Яичный Белок, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Киноа Super Grains. 夕食: Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Авоська Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|