2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
1988 kcal
|
脂質: 66.73g | たんぱく質: 153.42g | 炭水化物: 183.71g.
朝食: Canela, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado, Sonda Pão Caseiro, Hortifruti Goiaba Vermelha, Ovo. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), La Vita Mandioca, La Vita Alface Americana, Banha de Porco, Camil Feijão Preto Cozido. 夕食: Peg Pig Torresmo Pururuca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Capuccino da Andreia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Fruta Fina Amora Congelada, Quaker Aveia em Flocos, Quality Life(Campilar) Semente de Linhaça Dourada, Kefir de Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|