2022年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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738 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 85.39g.
朝食: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Maicih Basreng, Oatbits Raisin. 夕食: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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