2022年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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1207 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 186.21g.
朝食: 약과, 투썸플레이스 떠먹는 아이스박스, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 방울 토마토, 써브웨이 머스타드, 서브웨이 베지. 昼食: 백김치, 푸룬, 찐고구마, 방울 토마토, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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