2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1994 kcal
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脂質: 64.83g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 270.72g.
朝食: Pastel de Queijo, Kibon Sorvete Napolitano, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Abacaxi. 昼食: Nutella Nutella, Chocotone Cacau Noir, Sweet Grape Tomate Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. 夕食: Nutella Nutella, Da Terrinha Tapioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sweet Grape Tomate Cereja, Milho Verde Cozido. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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