2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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928 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 132.68g.
朝食: Vergani Torrone Morbido Agli Agrumi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Delicius Acciughe Sotto Sale, Mauri Caprino, Pane Bianco, Pasta al Burro. 夕食: Pane Bianco, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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2025 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 51 分, テレビで見る - 1 時間 20 分, 座る - 3 時間 45 分, 読む - 50 分, ショッピング - 35 分, 睡眠 - 8 時間 40 分, 休憩 - 4 時間 19 分, 立つ - 2 時間 20 分, 運転 - 1 時間 20 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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