2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1512 kcal
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脂質: 74.35g | たんぱく質: 97.14g | 炭水化物: 106.31g.
朝食: SPAR Suppengemüse, Maggi Suppenwürfel, Tafelspitz. 昼食: Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Schlagsahne, Nespresso Kaffee Kapsel. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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