|
33 недели. Плюс 0,1. Кажется, на интуитивке я на четкой поддержке😀
|
108.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
2309 kcal
|
脂質: 111.56g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 251.13g.
朝食: Хлеб Черный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Эклер, Сластена Меренговый Рулет, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Чай с Молоком. 昼食: Майонез, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сластена Меренговый Рулет, ВкусВилл Борщ с Говядиной. 夕食: Фишка Гренки Грибы со Сметаной. 軽食/その他: Геркулес Хлеб Молочный, Жареное Яйцо, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|