2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.9 kg
これまでの減量分: 67.1 kg.
残り: 72.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1054 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Sour Dough Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 昼食: Woolworths Fruit Cake Loaf, Watermelon . 夕食: Woolworths Trout Fish Cakes. 軽食/その他: Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese, Baumann's Cream Crackers. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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