2022年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 82.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
1277 kcal
|
脂質: 44.34g | たんぱく質: 120.54g | 炭水化物: 101.19g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Цветная Капуста, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Vegagreen Тыквенные Семечки, ВкусВилл Яйцо Куриное со. 軽食/その他: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Националь Мак Кондитерский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|