2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1352 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 125.17g | 炭水化物: 88.09g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Докторская, Конфета, Куриные Грудки (Запеченые). 昼食: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Еко Зелёный Горошек, Мандарины. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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