2022年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1305 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 179.43g.
朝食: Lipton Чай Манго Маракуйя , Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Куриные Отбивные, Хурма, Ип Меликян Узбекская Лепешка Кульча, Хурма. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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