2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
1396 kcal
|
脂質: 36.10g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 111.01g.
朝食: Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны. 昼食: Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Double Tree Сидр Яблочный Сухой, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. 軽食/その他: Мартини Просекко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|