|
a constipação não deixou vir mais umas gramas a menos essa semana 😩🤣
|
77.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
1542 kcal
|
脂質: 51.79g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 184.24g.
朝食: Banana, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. 昼食: Tomates Cereja, Alface, Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Piracanjuba Leite Desnatado, Frioszem Mortadela com Toucinho , Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|