2022年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
1462 kcal
|
脂質: 109.19g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 17.40g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рококо Филе Бедра, Piacelli Савоярди, Bonvida Маскарпоне, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Шпик Классический, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Рококо Филе Бедра. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|