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Bonjour,
J'écris pour donner de mes nouvelles. Effectivement cette semaine a été mouvementée par les intempéries météo, par la connaissance que mon fils est harcelé à l'école et par mon opération de mon épaule. Je suis fatiguée et dopée en anti- douleurs.
Ouf ce sont les vacances scolaires et je garde prés de moi au chaud mes deux amours d'enfants. Nous faisons des recettes et jouons aux jeux de société. Je suis à leur écoute car je ne peux rien faire d'autre physiquement. Une semaine sans sport c'est long. J'aime la sensation de fin séance : je me sens bien sereine et vidée de mon stress.
Heureusement Les fêtes de fin d'année arrivent et la joie le bonheur de voir ses proches me ressourçant.
Côté équilibre alimentaire; il est un peu malmené. Je fais attention mais j'ai besoin de me faire plaisir par ex un bon croissant au beurre !
Mon année 2022 a été mouvementée et j'ai hâte que 2023 soit meilleure surtout côté professionnel.
Chacun à sa route chacun à son chemin. Mais il y a plusieurs routes et chemins différents que de personnalités.
Bon week-end à tous
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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446 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 8.17g | 炭水化物: 42.38g.
朝食: Croissants au Beurre, Café Expresso. 昼食: Ferrero Ferrero Rocher. 軽食/その他: Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. もっと...
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体重に変化ありません
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