2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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6006 kcal
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脂質: 195.79g | たんぱく質: 554.95g | 炭水化物: 483.72g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Zimt. 軽食/その他: Bounty Bounty Miniatures, KitKat Chunky White , KitKat Chunky (40g), Nestle Lion, Lindt Lindor Kugeln, Nestle Lion White. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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