2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1545 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 158.08g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Батон, Сахар, Гречка, Жареное Яйцо, Сахар, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон. 昼食: Befit Овощное Рагу с Картофелем, Сахар. 夕食: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ашан Помидор, Варенье из Смородины, Сахар, Хлеб из Цельной Пшеницы, Грецкие Орехи, Творог 9%. 軽食/その他: Сахар, Творог 9%. もっと...
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