2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
1762 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 239.32g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Голден Яблоко , Сахар, Варенье из Смородины, Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Кабачки Жареные, Корюшка Жареная. 夕食: Какао-Порошок (Несладкий), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Борщ Овощной. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Голден Яблоко , Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Favorite Горячий Шоколад на Фруктозе. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|