2022年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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2493 kcal
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脂質: 101.97g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 325.10g.
朝食: Nueces, Dátil, Avena, Pureza Harina Integral Leudante, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Aceite de Coco, Huevo. 昼食: Maní, Taeq Levadura Nutricional, Aceite de Oliva, Not Co Not Mayo , Hellmann's Salsa Barbacoa, Quinoa, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno, Not Co Not Mila, Gatorade Cool Blue, Muecas Barra de Cereal, Banana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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