2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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2362 kcal
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脂質: 108.80g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 262.09g.
朝食: Каравай Хлеб Фермерский, Сыр Тильзитер, Вологодское Масло Сливочное, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Съешь Меня Авокадо. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Индилайт Бедро Индейки, Пельмени (Жареные, с Мясом), Котлеты из Минтая, Макфа Вермишель Отварная. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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