2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1103 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 141.13g.
夕食: Milbona Speisequark 20% Fett, Nixe Thunfischfilets, Freshona Kichererbsen, Vollkornnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Twix Miniatures , Mars Celebrations (9.1g), Crownfield Früchte Hafer Müsli, Honig, Baby Mais. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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