2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1401 kcal
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脂質: 69.37g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 165.31g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки . 昼食: Невский Кондитер Конфета Паркур, Рот Фронт Халва Глазированная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пахлава. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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