2022年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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561 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 19.28g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Дубки Колбаса Московская, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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