2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1176 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 99.74g.
朝食: Сырники Домашние, Яблоко, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Клементины, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Protein Rex Chocolate Brownie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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