2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
709 kcal
|
脂質: 40.71g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 37.41g.
朝食: Poğaça. 昼食: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tavuk Budu. 夕食: Kurabiye. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|