2022年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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917 kcal
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脂質: 80.41g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 17.74g.
昼食: Snaq Fabriq Coco White Choco, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Жареное Яйцо. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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