2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
1568 kcal
|
脂質: 80.56g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 160.32g.
朝食: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Славянка Обыкновенное Чудо, Чай с Сахаром. 昼食: Лунское Море Крем Нежный Краб, Красная Цена Батон в Нарезке, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Вязанка Колбаса Докторская, Вода, Борщ Вегетарианский, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 夕食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Батон в Нарезке, Чай с Сахаром, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Смартори Котлета Куриная Жареная. 軽食/その他: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|