2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1027 kcal
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脂質: 33.36g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 133.26g.
朝食: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Клубничный Сироп , Лебедянь Молоко Творог 5%, Фрутоняня Мини-Хлебцы. 昼食: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. 夕食: Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Коржик Молочный. 軽食/その他: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, MacCoffee Капучино Di Torino, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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