2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
|
863 kcal
|
脂質: 45.92g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 40.70g.
朝食: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Помидоры, Вареное Яйцо, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), Дворик Хлеб Ржаной без Дрожжей Живой. 夕食: Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Sporty Light Protein Cookie Strawberry. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|