2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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532 kcal
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脂質: 14.44g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 59.97g.
夕食: 삶은 계란흰자, 이마트 방울토마토, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 올반 슈퍼크런치 치킨텐더, 생야채. 軽食/その他: 허쉬 무가당 코코아가루, 피코크 에이클래스 그릭요거트. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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