2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1437 kcal
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脂質: 56.94g | たんぱく質: 142.89g | 炭水化物: 87.84g.
朝食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Indomie Rasa Ayam Bawang. 昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Ikan Kembung. 夕食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Udang Asam Manis. 軽食/その他: Tropicana Slim White Coffee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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