Birgit121の日記, 2014年 11月 20日

2014年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.6 kg これまでの減量分: 6.3 kg. 残り: 19.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 20日:

2019 kcal

脂質: 62.16g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 300.25g. 朝食: Boiled Egg. 昼食: Stockmeyer Pea Soup. 夕食: Fried Rice. 軽食/その他: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas, Raspberries, Fit & Active Baked Chocolate Wafer Snacks, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. もっと...

2487 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 40 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

Birgit121の体重の記録

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