2019年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1632 kcal
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脂質: 88.11g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 132.64g.
朝食: Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Сахаром, Натуральный Сыр, Говядина Отварная, Картофель Отварной. 夕食: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 20%. 軽食/その他: Гречневая Каша, Пряник. もっと...
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