2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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3065 kcal
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脂質: 119.77g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 352.44g.
朝食: 章魚燒, 豆漿, 全家 沙茶牛肉炒麵. 昼食: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 純在 蜂蜜柳橙百香果汁, 純在 蜂蜜柳橙百香果汁, 杜老爺 雙倍巧克力甜筒. 夕食: 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 品客 (Pringles) 原味洋芋片, 衛龍 火藥辣條, 瑪格麗塔, 達美樂 香烤薯球, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. もっと...
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体重に変化ありません
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