2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
|
1018 kcal
|
脂質: 44.86g | たんぱく質: 31.29g | 炭水化物: 86.21g.
朝食: Галя Балувана Бендерики, Чай с Сахаром. 夕食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Краснокочанная Капуста, Чай, Морковь, Помидоры Черри, Veln Пирожное Картошка . 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|