2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
|
1280 kcal
|
脂質: 26.13g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 217.27g.
朝食: Mangas, AdeS Leite de Soja Original, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Batata Doce, NewNutrition Proteína de Ervilha, Shambala Aveia em Flocos Médios, Banana. 昼食: Sopa de Lentilhas. 夕食: Mangas, Lobits Salgadinho. 軽食/その他: Maçã, Acerola, Ervilhas, Ceifeiro Semente de Chia, Shambala Aveia em Flocos Médios, Fit Food Biscoito de Milho. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|