2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 81.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
|
1296 kcal
|
脂質: 41.01g | たんぱく質: 122.46g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Геркулес Хлеб с Отрубями, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , ВкусВилл Яйцо Куриное со, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Станция Молочная Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 昼食: Грецкие Орехи, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Станция Молочная Молоко 2,5%. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Морковь. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|