2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 56.0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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525 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 54.00g.
朝食: Friendly Farms Fat Free Hazelnut Creamer, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). 昼食: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Fremont Fish Market Teriyaki Salmon Burger , Franz Keto White Bread. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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