2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
|
1337 kcal
|
脂質: 66.98g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 149.02g.
朝食: Чай с Сахаром, Славянка Обыкновенное Чудо, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". 昼食: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вязанка Колбаса Докторская, Красная Цена Батон в Нарезке, Борщ Вегетарианский. 夕食: Смартори Котлета Куриная Жареная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Батон в Нарезке, Чай с Сахаром, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|