2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1159 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 161.45g.
朝食: Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Батон Летний. 昼食: Магнит Банан. 軽食/その他: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Пирожок с Печенью. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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