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+200
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85.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1647 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 185.48g.
朝食: Суп из Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Лента Морковь по-Корейски , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. 夕食: Согласие Манты Рубленные. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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