2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
|
1636 kcal
|
脂質: 107.73g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 126.07g.
朝食: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом. 昼食: Шарлиз Кекс, Вкусвилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 夕食: бронекофе, Теремок Гурьевская Каша. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Дикси Сыр Гауда, СПК Балык Свиной. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|